Recuerda lo que has pensado esta mañana al mirarte al espejo. Eso que has dicho, ¿Se lo dirías a algún […]
¿Le hablarías como te hablas a un ser querido? Leer más
Recuerda lo que has pensado esta mañana al mirarte al espejo. Eso que has dicho, ¿Se lo dirías a algún […]
¿Le hablarías como te hablas a un ser querido? Leer más
“¿Pero qué dices Araceli? ¿Se te ha ido la olla? ¡Yo no me drogo!”. Sí, sí que te drogas. Quizás
Estamos muy acostumbradas a escuchar consejos sobre cómo cuidar el cuerpo, qué hacer para que esté más sano, cómo lograr
3 Buenas prácticas para cuidar tu mente Leer más
Siempre hemos escuchado que no hay que pasar dolor, que debemos huir de él, que no es bueno. Pues creo
Haz del dolor tu arma más poderosa Leer más
Si estamos como estamos (en todos los ámbitos de la vida), es porque lo necesitamos para algo. Es duro de
Esta frase no es mía. La dijo Séneca hace aproximadamente 2000 años. Pero es más actual que nunca, pues vivimos
“Sé tu propio espectador. Busca tu propio aplauso” Leer más
“Lo que no se mide no se puede mejorar”. Esto es así. Para saber que vamos por el buen camino,
Es por todos conocido que se necesita motivación para lograr aquello que soñamos con alcanzar. Pero esa motivación no siempre
¿Cómo me motivo para entrenar? 5 claves para encontrar la motivación cada día. Leer más
“Voy a esperar a que esté todo perfecto para empezar.” “El mes que viene que tendré más tiempo empiezo seguro.”