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Dejamos demasiadas cosas muy importantes para nosotras y para nuestra vida en manos de la suerte, ¿nos estamos arriesgando a …

Siempre hemos escuchado lo de “Mens sana in corpore sano”, pero, ¿cómo podremos lograr tener y trabajarnos un cuerpo sano …

¿Crees que decides lo que haces cada día, a cada momento? ¿No te ha pasado de llegar a algún sitio, …

Este post es para reflexionar. Para coger papel y boli, buscar un momento de soledad y tranquilidad y pensar profundamente …

Más de 30 años de obesidad dan para mucho. Y sí, sigo considerándome obesa. Mi físico ha cambiado, pero en …

¿Quieres cambiar tu cuerpo? Es lo normal. Somos inconformistas. Nunca tenemos suficiente con lo que tenemos. Buscamos mejorar constantemente, o …

A lo largo de nuestra vida hemos escuchado todo tipo de afirmaciones respecto al deporte: que si lo mejor para …

Quizás te ha pasado alguna vez: quieres empezar a cuidarte y te apuntas al gimnasio o a alguna actividad deportiva. …

Yo también estuve ahí, buscando información sobre adelgazar, obesidad, cirugía baríatrica… Yo también me desesperé, hice mil y una locuras …